健康食譜

蒜香芝士焗鯛魚的做法

只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於蒜香芝士焗鯛魚的做法。

1.鯛魚塊冷藏解凍後用水沖洗乾淨,抹適量鹽和黑胡椒粉。

2.鋪入樂葵料理碗中,每層都撒蒜碎。倒入少許橄欖油,醃制15分鐘。

3.把醃好的鯛魚片每層都鋪上一片芝士。

4.扣好料理碗。

5.烤箱預熱200度,中層,上下火15分鐘。

看完蒜香芝士焗鯛魚的詳細做法,你是否已經了然於胸了呢?那麼,就請你利用業餘實踐開始操刀實戰吧。相信以你的聰明才智,做好這道美食不需要花多久的。