海蜇頭拌青瓜絲的做法

食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹海蜇頭拌青瓜絲的製作方法。

1.1調料：韓泡菜、芝麻油適量、鹽適量、薑蓉6克、蒜蓉8克、蔥花6克、白芝麻3克、生抽適量、陳醋適量、雞精適量（鹽油隨各人口味調）。

2.2主材料：海蜇頭、青瓜絲。

3.1用純淨水泡涼起。

4.2海蜇清洗淨撕小塊，用清水換水浸泡半天以減鹹味，鍋中加水燒開，放入海蜇頭氽焯10秒鐘撈起。

5.起鍋燒熱倒些芝麻油，加入白芝麻炒香。

6.起鍋燒熱倒些芝麻油，加入白芝麻炒香與調料一起拌均。

7.海蜇頭瀝幹水鋪在青瓜絲上，再鋪上韓泡菜。（泡菜再多點就更好了！）

8.拌好的調料加些芝麻油拌勻即可。

9.海蜇頭拌青瓜絲的成品樣子。

平時嘴饞的時候，一定非常想吃一些美食，那時候你一定恨自己怎麼不會做飯呢。現在有了這篇文章的介紹，自己可以動手做一下這道海蜇頭拌青瓜絲