健康食譜

自製楊梅醬的做法

你帶我們去飯館吃飯,看到美味佳餚,上桌的時候都快流口水了,這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的,小編現在給大家介紹自製楊梅醬,自己看完自己去廚房做一下。

1.楊梅洗淨,用鹽水泡20分鐘倒去水,再用清水沖兩遍

2.去蒂去核

3.楊梅含有豐富的果酸,蒂和核加少量水,放入電水壺中浸泡10分鐘,可以去壺底水垢,擦拭表面光亮如新

4.果肉放入不銹鋼鍋裡,大火燒開中火熬煮(楊梅含水量很高,無需加水)

5.楊梅汁逐漸減少,快收幹時加入適量糖,攪拌繼續煮

6.加糖後要時不時用勺子攪動以免粘鍋底,越快幹時越要勤攪動,沒有明顯水分時會散發出熬糖的香味,關火

7.待楊梅醬自然冷卻後,裝瓶,密封好,放入冰箱冷藏保存

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你,是否擔心過自己的健康?要知道,飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。所以,從現在起,扔掉那些垃圾食品,看著自製楊梅醬的做法,下廚去做好它,這樣的你才會是最健康的。