健康食譜

蒜香烤三文魚的做法

吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康,也影響著我們的情緒,想擁有好身體、好心情,我們最好是在飲食上多下一些功夫,蒜香烤三文魚的做法並不難,讓我們在享受美食的同時擁有好身體。

1、三文魚表面用少許海鹽醃制一下。

2、混合所有粉類,攪拌均勻。

3、三文魚兩面都裹上薄薄一層粉。

4、放入冰箱冷藏30分鐘,讓魚入味。

5、提前預熱烤箱200度。從冰箱取出醃好的三文魚,表面撒少許披薩草和蒜末,入烤箱烤20分鐘左右。

6、搭配蔬菜沙拉擺盤享用吧。

7、Bon appetite.

想要吃得健康,食材的衛生就一定要保證,蒜香烤三文魚的做法簡單,食材衛生也能有所保障。