冷空氣突襲 當心面癱與中風

冷空氣來了，不僅僅讓你手腳冰冷，還會影響血管血液的流動以及神經系統。面癱與中風便會在冬季多發，別以為這是中老年人的疾病，年輕人，你也不例外!

面癱的發生原因

面癱又稱為面神經麻痹，四季都會發病，但冬季衣物過於單薄，在室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣，繼繼導致局部的缺血、水腫，出現面癱。所以在冬季比較常見。面癱還有可能是病毒感染或自主神經功能紊導致，而寒冷、疲勞是誘因。

發生面癱年輕人也不例外

中老年人因為怕冷，會多穿衣物，反而年輕人因為貪圖美麗、風度、玩樂而容易凍出面癱。

面癱會跟隨一輩子嗎?

面癱發生後會出現口不能閉、口眼歪斜、流口水等問題，但卻可以治癒，只有極少數有後遺症問題。即使不治療，2-3個月時間也會自動恢復，並且有正規的治療方法加快面癱恢復。

冬季中風多發是怎麼回事?

中風，準確的說是一種急性的腦血管疾病，分為出血、缺血以及短暫性腦缺血三種。冬季，室內外溫差大，冷刺激導致血管收縮，血液迴圈慢、血栓易形成、血壓高，加之血管韌性減退，容易發生破裂出血、大腦缺血問題，繼而發生中風。

中風後大多出現身體殘疾、昏迷不醒、語言能力下降或智力下降現象。而中風不是中年人的專利。

年輕人別忽視

網路資料顯示中年人，甚至更年輕的人群，中風的發病率在逐年的攀升。而導致這一現象的發生，與肥胖、糖尿病、高血壓、吸煙飲酒有關。

冬季如何預防中風?

中風，發現、治療越早，治癒效果越好，但是幾乎都會留下後遺症，所以預防才是硬道理，並且醫學研究提出，八成以上的中風還是可以預防的。

1.減肥，不僅僅為了好身材。肥胖與心血管疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，成正比關係，尤其腹部肥胖更危險。

2.調整飲食結構。低鹽、低脂、低熱量為主，多食用富含鉀、鈣、不飽和脂肪酸、高纖維的食物，多食用蔬果、豆製品，遠離高膽固醇食物。

3.運動。堅持運動可促進心肺功能、血液迴圈，以及有利於控制體重，降低心血管疾病發病率。

4.戒煙酒。尼古丁會引起血壓升高、血液粘度增大，增加腦血管疾病的發生風險。大量飲酒增加身體脂肪、升高血壓，誘發中風。

5.定期檢查。定期檢查血壓、血脂、血糖以及心電圖等，有助於控制心血管疾病，降低中風發病率。