喝紅茶是養胃還是傷胃？

常聽茶友說喝茶養生，又難免談到傷胃與養胃。那麼紅茶養胃還是傷胃呢？許多人都說綠茶傷胃，紅茶養胃，接下來小編就來說說這紅茶養胃還是傷胃。

紅茶養胃還是傷胃

1、傳言“綠茶傷胃，紅茶養胃”，胃不好的人應該多喝紅茶，這種說法是缺乏科學依據的。

2、紅茶雖是暖性的，但還不能簡單的與養胃畫等號。雖然茶葉中的茶多酚是個好東西，但同時它對胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情況下刺激性更強。儘管紅茶是經過發酵烘制而成，相比較綠茶而言，其中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應，含量減少，對胃的刺激性不如綠茶強罷了。

3、即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過濃的紅茶飲下肚，大量的咖啡鹼同樣對胃會產生刺激性。所以，紅茶暖胃有一定道理，但與養胃則是兩碼事。

養胃花茶

薄荷茶

健脾消食，開胃助消化、消除和緩和胃腸脹氣及腹痛。

甜葉菊茶

養陰生津，有效調理胃陰不足，助消化，促進胰腺和脾胃功能。

大麥茶

平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化穀食之功效。

葛根茶

清風寒，淨表邪，解肌熱，止煩渴瀉胃火，生津止渴，升陽止瀉，解散陽明溫病熱邪陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉等症。