黑眼圈補腎食療 去除黑眼圈眼袋的方法

黑眼圈在生活裡被我們常說“熊貓眼”，出現黑眼圈原因很複雜，面對不同的情況也會有不一樣的解決的方法。在中醫看來，黑眼圈是因為腎虛、經期不足等原因導致的，如果不是在得病的情況下，可以用食療來緩解黑眼圈，由此看來，補腎也是很關鍵的，一起來看看黑眼圈補腎食療法。

經常加班熬夜、長時間坐在電腦前面就會導致用眼過度出現黑眼圈，除此之外女性痛經等因素也可能會造成黑眼圈。女性在月經期間不管是冬天還是炎熱的夏天，都要注意飲食，不要吃冰冷的食物，尤其是冷飲、加冰的飲品等，注意調理氣血，不然黑眼圈可能會原來越嚴重。現在大多數的女性也會化妝，都會塗一些BB霜、眼影、眼線、睫毛膏等，但是晚上的時候就必須卸妝，不能帶妝睡覺，如果不卸妝或者是沒卸好妝就會導致化妝品在眼睛周圍，黑眼圈會嚴重。

去除黑眼圈眼袋的小竅門：用常見的蘋果、馬鈴薯、黃瓜、土豆、茶葉等食物切成片，儘量的切薄一點，潔面之後放在眼睛上當眼膜用就可以了，在此之前可以用熱毛巾敷眼睛，在敷水果時候能夠更好的吸收營養。也可以每天幫雙眼按摩，可以在手上塗一點橄欖油或者眼霜，打圈按摩幾分鐘可以緩解眼疲勞，有減輕黑眼圈的效果。

黑眼圈補腎食療法：可以自己泡枸杞茶喝，在熱水泡點枸杞和紅棗，也可以適當的放點下火的菊花等，等食物等充分浸泡以後在服用。可以喝洋參豬血豆芽湯。製作方法：將西洋參，新鮮豬血，大豆芽，瘦豬肉，生薑洗乾淨，並且切塊，在鍋裡放清水煮沸後將所有食材放入，繼續熬煮40分鐘作用，加入調味劑即可，可以養神補血去除黑眼圈。芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈；除此之外也可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、紫菜、黑米等食物。

以上就是黑眼圈補腎食療的方法，想去除黑眼圈的朋友可以嘗試一下。