健耳補腎 摸耳朵也能補腎

關於耳朵大家大概只知道耳朵是給大家提供聽覺的，可以用來判斷聲音以及其發出的位置，我們的耳朵能幫助我們保持平衡，但是你一定不知道揉耳朵摸耳朵還能對身體帶來好處吧！揉耳朵可以防止頭痛、防感冒、降血壓等，還有一種健耳補腎的說法，具體怎麼揉耳朵，大家一起來看一下吧！

以下就是健耳補腎操：以食指揉耳屏，直到有脹痛感。這樣可以防頭痛、頭暈等腦血管病症；以食指按摩耳前根部，可以很好的防治感冒、鼻炎、頭昏等；以食指摩擦耳背溝直至生熱，這樣可以降血壓；以中指插入耳孔，向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎等。上下提拉耳朵：用食指先向上拉耳最上端10多次，對情緒急躁的人有很好的作用，有鎮靜、止痛、退熱、清腦的功效，再用食指夾捏耳向下向外拉10多次，可防治頭暈眼花、近視耳鳴、黃褐斑等症，是美容的一種方法之一。

既然耳朵的作用那麼大，那平時我們應該如何保護耳朵呢？1.不要以為經常掏耳朵是乾淨，戒除這個習慣，掏耳朵次數多容易引起而到損傷感染而導致聽力下降；2.在平時洗澡、洗頭的過程中，注意水流進耳朵，這樣容易引起外耳炎；3.在噪音很大的情況下或者是爆炸現場，要立即捂耳朵遠離；4.現在有很多年輕人總是喜歡時時刻刻戴著耳機，這樣對耳機是有很大的影響的，所以減少帶耳機的情況。

耳朵通過經絡與五臟六腑發生關聯，與腎、肝的關係最為密切。要想知道腎好不好，可以觀察耳朵。正常人的耳紅潤有光澤，如果耳朵乾枯沒有光澤，就是腎虛的表現了；耳朵厚大的人，腎一般都很好；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。健耳補腎這一說法是有一定的道理的。男女都是需要補腎的，平時腎虛時候就需要大補，喝中藥、喝補湯等等方法，其實最簡單的補腎方法就是摸耳朵了。看完以後，大家知道耳朵的重要性了吧！在平時生活中一定要保護好耳朵。