洗頭的時候掉頭發怎麼辦 4個方法輕鬆解決

導讀: 洗頭掉發，相信這是大多數在洗頭時都會遇到的。洗頭為什麼會掉發呢?究竟是什麼原因?一般來說，洗頭掉發是正常的，如果掉的特別厲害可就要引起重視了。洗頭掉發怎麼辦?下面中華養生網就來告訴你4個方法輕鬆解決洗頭掉發問題……

方法1.洗頭掉發

首先是要保證充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到淩晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新潮代謝。

方法2.要避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害，次數多了就會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會對頭髮造成不少的傷害，使頭髮乾枯變黃。空調的暖濕風和冷風都可能成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對頭髮保護都不利。建議：染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月，夏季也要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更是要注意防護。

方法3.消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

方法4.正確洗頭及梳頭

洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳，洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷.