經期過後如何美顏 飲食和護膚都需要

誰不想時時刻刻都美噠噠的呢？對於女性來說，任何一個正確的美容方法都會被她們視作珍寶。在這裡小編提醒，女人在特殊的日子過後的那幾天是護膚養顏的黃金時期，想要美顏的女人們，一定一定要抓住這個難得的時間段。

經期過後如何養顏？

1、給眼部肌膚補足水

現在的生活壓力大，同時夜生活又比較豐富，再加上每天頂著厚厚地濃妝，這讓女人們的肌膚一點也不透氣，而讓肌膚變得乾燥，尤其是眼部的肌膚，因此想要及時補水，建議常吃木瓜和青葡萄。

木瓜不僅僅是豐胸佳品，還能緩解眼睛的乾澀症狀，讓你擺脫眼睛缺水的問題。建議將木瓜切片貼在眼睛周圍，幫助眼部肌膚補水。

青葡萄是比其他葡萄更具有水分，常吃能為眼睛補水，而且還能保護眼部肌膚的彈力纖維。

2、常泡澡為身體美白

生活中很多還能人愛泡澡，尤其是在這寒冷的冬季，泡個澡不僅能暖身還能美白肌膚，這不是一舉兩得的好事嗎？

第一種泡法：準備好大約二百毫升的清酒，再倒入已經裝滿了溫水(溫度在三十六度左右)的浴缸之中，之後攪拌均勻即可下水泡澡了。此種泡澡方法不僅能夠緩解身體的疲勞，還能消除皺紋和斑點，讓肌膚變得白皙，這主要得益於清酒中的氨基酸和維生素。

第二種泡法：準備好一瓶啤酒，將其倒入放滿溫水(溫度約三十四度)的浴缸中，攪拌均勻即可開始泡澡了。因為啤酒中的啤酒花含有雌性荷爾蒙，這樣的泡澡方式能夠讓皮膚變得白裡透紅，還能消除皮膚上的紅血絲，具有很不錯的護膚功效。另外，啤酒中含有豐富的二氧化碳，能夠很好地清潔肌膚的毛孔，掃走污垢。

第三種泡法：準備好大約二百毫升的白葡萄酒，再倒入已經裝滿了溫水(溫度在三十六度左右)的浴缸之中，之後攪拌均勻即可下水泡澡。此種泡法能夠讓肌膚變回有光澤且有彈性的狀態，同時還能很好地預防肌膚衰老喲。

愛美是每個女人的天性使然，因此想要變美並沒有錯，但是比起具有風險性的整容手術，利用小技巧護膚不僅安全而且費用少。以上為大家介紹了利用水果為肌膚補水以及利用泡澡護理肌膚的方法，這些小技巧能幫助女人更好地護膚，讓女人們變得美麗起來。