冬季鼻炎 注意事項 不僅要保暖還要注意飲食

冬季鼻炎要注意保暖

慢性鼻炎主要是冬季，氣溫溫差較大的季節裡容易發作，那麼在這些季節中保暖是主要任務。冬季保暖主要是室內和室外，室內的話要保持室內的溫度，與此同時還要注意濕度，要把溫度和濕度相互調節。出門的時候外部空氣溫度較為溫差大，這樣的話就要出門的時候帶口罩，多穿衣。

冬季鼻炎要注意鍛煉

鍛煉不僅僅是對於鼻部的好處，只要堅持鍛煉那麼就會對於全身都有很大的幫助。冬季鍛煉要避免晨練過久，最好在體能較好的時候運動。很多冬季晨練過於量大、過於久的患者容易導致鼻出血的現狀，對此要加以注意。

冬季鼻炎要注意飲食

冬季的飲食也很重要，很多人喜歡冬季的時候吃火鍋、燒烤等食物，但是很多人不知道這些辛辣的食物對於咽喉鼻部是一個很大的刺激，不僅僅刺激到鼻部，還會刺激到咽喉部位，所以在飲食方面慢性鼻炎患者應該避免辛辣、避免生冷的食物，多吃新鮮水果蔬菜，蛋白質較多的食物。

冬季鼻炎要注意衛生

環境的衛生現象也是很嚴重，環境的差會導致所吸入的氣體直接刺激鼻部，造成一系列的鼻部疾病出現，對於鼻炎的衛生問題，要避免落塵和黴菌的滋生，床上的物品最好在每週有一個燙洗。避免家中有刺激性的味道、避免寵物在家中飼養，如果無法避免要及時給寵物做清潔。

冬季鼻炎的三種情況

過敏性鼻炎

表現：典型的鼻過敏有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀。有這樣過敏體質的人常合併有呼吸道過度敏感、氣喘、和其它相關的過敏性疾病。
治療：找出過敏原並且避開過敏原，平時應注意均衡飲食，並養成運動的習慣，以減輕症狀，早晨起床時應先穿好外套，戴上口罩五分鐘後再走出室外，症狀嚴重時可口服抗組織胺或使用鼻噴劑。

肥厚性鼻炎

表現：單側替換性或雙側鼻塞、頭痛、無法集中注意力等症狀。
治療：症狀較輕微者，可于平時多運動或使用藥物控制；症狀較嚴重者，則可能需要施行手術矯正過度彎曲的鼻中隔和過度肥厚的鼻甲。

慢性鼻炎

表現：膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等症狀。嚴重者合併有鼻息肉的存在。
治療：先以抗生素與鼻沖洗治療一至三個月；倘若無效，則必須使用鼻內視鏡手術來清除病灶。