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感冒是“凍”出來的?!揭秘寶寶愛感冒的真相!

冬天的到來讓很多家長開始關注寶寶的健康問題,常常擔心因為天氣寒冷,稍不留神就會導致寶寶患上感冒。但是,寶寶冬天的感冒真的都是“凍”出來的嗎?為何明明減少了外出,或是即使外出也會給寶寶捂得很嚴實,寶寶卻還會感冒呢?

關於家長心中的種種疑慮,小編來為各位父母揭曉答案,探尋冬季到底有哪些因素會導致寶寶感冒呢?

 

愛子心切之“捂”出來的感冒

媽媽們在冬天會擔心寶寶因受寒而感冒,總要給寶寶多穿幾件衣服才安心。但是,這樣做往往更容易導致寶寶感冒的發生。寶寶的體溫一般會比成人稍高一些,而且活動量比成人大,新陳代謝也比成人快,動輒容易出汗。如果家長給寶寶捂得太嚴實,稍不注意受到冷風一吹,寶寶便很容易感冒了。

正確打開方式:冬季給寶寶穿衣應以適量為主,對於繈褓中的小寶寶而言,可以相應的給寶寶多穿一件;對於已經可以自由活動的寶寶而言,可以對照和大人穿的一樣多,最多再多一件衣服,以寶寶後背溫熱不出汗為穿衣適宜。而且隨著環境溫度地不斷改變,寶寶的衣物也要及時適當增減。

粗心大意之“髒”引發的感冒

相關研究表明,引發感冒的病毒有200餘種之多,其中50%是通過鼻子傳播的病毒,也是傳染率最高的病毒。而且手部的溫度又十分適宜病毒的存活,這些細菌病毒可以在手部存活長達70個小時。如果感冒病毒攜帶者擤鼻涕、打噴嚏時將病毒攜帶在手上,或是吸附到周圍的設施中(如門把手、桌椅、電話機等),對於抵抗力較低的寶寶而言,一旦接觸這些帶有病毒的物品後,再不自覺去抹鼻子、揉眼睛,病毒則十分容易從手部傳染到鼻粘膜和眼結膜中去,有些免疫力較差的寶寶則會很容易出現感冒症狀。

正確打開方式:遠離病毒源頭以及督促寶寶勤洗手是預防感冒的有效方法。有大量的研究表明,勤洗手在預防感冒、減少感染方面有著十分顯著的功效。但是,除了給寶寶勤洗手減少病毒外,父母也要做到勤洗手,尤其是外出回家後、給寶寶餵食和玩耍前都要記得洗手,以防將病菌傳染給寶寶。

懵懵懂懂之“吃”帶來的感冒

多項國外研究發現,不良的飲食習慣與感冒密切相關。寶寶過多進食高鹽食物,會導致唾液分泌減少,使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,導致感冒的發生;過多進食高糖食物,會消耗體內水分和維生素等營養物質,引起口舌乾燥,使免疫力低下,進而引發感冒。此外,維生素A攝入不足,也會導致寶寶容易發生感冒和呼吸道感染等疾病。這是因為維生素A不但是維持上皮細胞的完整性的重要物質,還能作用於免疫系統,從而增強寶寶抵抗病菌的能力。人體一旦缺乏維生素A,呼吸道粘膜上皮細胞完整性遭到破壞,使呼吸道粘膜屏障的抗感染能力下降,而且還會導致免疫細胞活性降低,抗體合成受限;外加寶寶的自身抵抗力相對于成人較低,則十分容易患呼吸道感染。

正確打開方式:日常飲食中要減少高鹽、高糖等食物的攝入,一方面可以保護抵抗力,另一方面還可以降低寶寶肥胖的風險。此外,不可忽略日常維生素AD的補充,比較常見的有醫生推薦的伊可新維生素AD滴劑,其中含有的維生素A可以促進體內抗體的合成、增加免疫細胞活性,提升抵抗力,減少呼吸道疾病和感冒的發生。同時,維生素D除了廣為人知的可以促進鈣吸收外,還能啟動免疫系統對抗病菌的T細胞活性。維生素A與D同時補充,可以雙倍增強寶寶的身體抵抗力。

懼怕嚴寒之“圈”出來的感冒

在氣溫較低的冬季,由於家長不願外出,進而導致寶寶的外出時間也會減少。但是,如果寶寶的呼吸道長期受不到外界冷空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉的話,就會導致身體對病原菌的抵抗力變差,如此一來則十分容易患病。

正確打開方式:家中的門窗緊閉時,室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而使病菌繁殖滋生,反而對身體不利。因此,在空氣品質良好時,常常開窗通風十分關鍵。另外,即使是冬天也要定時帶寶寶外出玩耍,讓寶寶的身體通過調節可以逐漸適應室外的溫度。

掌握了以上容易導致寶寶感冒的原因後,各位父母一定更要學會規避誤區並加強寶寶日常的營養補充,才能讓寶寶健康度過寒冷的冬天。