適合男士養生茶有哪些 男士養生茶做法

在生活裡很多茶都是有很好的養生作用的，據調查瞭解男性喝茶比女性多點，男女體質不同所以選擇的養生茶也應該是有所差異的。尤其是夏日炎炎，大家的心情都很煩躁，吃飯也會出現吃不下的情況，男士的火氣一般都比較大，所以每天喝一杯養生茶是再好不過了。那適合男士的養生茶有哪些呢？

適合男士養生茶有哪些？1.杜仲茶。這種茶補肝腎，應用白瓷蓋碗杯或茶壺沖泡。可根據個人的情況放量，水溫一般85度左右就可以。2.生脈茶。用黨參，麥冬，五味子做成的生脈茶，適合益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗者。3.紅花茶。這是養氣血的茶，並不是只有女性需要養氣血的。藏紅花直接用開水泡開即可，不需要搭配其他茶，喝完茶可以把藏紅花吃下。不需要每天都喝，可以喝一天停三天，也可以喝一周停一周。4.菊花茶。男性應酬很多，抽煙喝酒在所難免，很適合飲用菊花茶，達到養肝護肝的效果。5.黑米茶。黑米滋陰補腎、健身暖胃、養肝潤腸。把黑米洗乾淨用大火炒5分鐘左右，在用小火炒20分鐘左右至裂開，炒好裝進密封的盒子，每次喝時放點用開水沖泡即可。6.鐵觀音茶。此茶有殺菌、延抗衰老、減少糖尿病等作用，秋天的時候養生最適合喝此茶。7.蘿蔔茶。白蘿蔔煮爛以後，將茶葉沖泡好倒入蘿蔔汁，可以起到潤肺的作用。男士養生茶的種類是非常多的，但是用時也要多補充維生素，多喝水，蔬菜如番茄洋蔥等對身體也是有好處的。

除此之外，還有藥王茶、薏苡仁茶、蝦米茶、龍眼茶、西洋參茶、玫瑰花茶等。這些茶都是很簡單的泡法，沒有很複雜的程式，而且更重要的是對身體有很大的好處。男士經常抽煙的話，膨大海有潤喉的作用，但是羅漢果泡水有更好的效果，喜歡喝酒的男士可以用葛花泡茶。這些都是可以嘗試一下的。適合男士養生茶有哪些想必大家也很清楚了，除了喝茶之外呢，男士平時也要多運動，不能長久在電腦前坐著。