發燒吃什麼水果好 6大營養美味的水果不容錯過

發燒吃香蕉

香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒患者吃些香蕉，還能增加食欲和水分，對發燒患者很有益，還能改善感冒症狀，但是注意不要吃太多，否則容易引起腹瀉。

發燒吃柚子

柚子有去火的作用，對於發燒患者降低身體熱度是很有幫助的，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，是發燒患者必備水果之一。

發燒吃山竹

山竹是平性的水果，而熱性的水果不利於發燒患者退熱，但平性和寒涼性質的水果有利於退熱，並且山竹營養豐富，維生素含量高，可以增強人體抵抗力，有利於發燒的康復。

發燒吃梨子

梨性涼，味甘，水分充足，能生津、清熱、化痰，發燒或者喉嚨痛時吃梨子，可起到退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子也有助於補充水分，起到降溫的作用。

發燒吃西瓜

西瓜有很好的退熱食療作用，發燒患者可適當吃些，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，其含大量的水分，可以達到補水的效果，以及排除體內的毒素，對緩解發燒有很好的作用。

發燒吃蘋果

俗話說：每天一蘋果，疾病遠離我，所以蘋果是發燒患者必吃水果之一，蘋果既有利於身體退熱，還可增加豐富的營養物質，能生津開胃、潤肺補脾、可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症狀。

發燒吃水果溫馨提示：

發燒時，人體營養和體液消耗較大，吃些水果能夠有效補充身體流失的水分，還能生津解渴，解熱散毒，有利於身體儘早痊癒。注意吃水果不宜過量，發燒的時候也不宜吃熱性水果，否則會加重病情。