冬天小毛病頻繁，真沒必要去醫院

寒冷的冬季，隨著氣溫的下降，各種疾病席捲而來。不少人逐漸和醫院打起了"交道"。其實有些病沒必要非得去醫院！教你一招，搞定各種冬季小毛病！

1. 手腳冰涼：大棗

1促進血液迴圈，補氣養血

紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。

2保護肝臟

冬季人體肝臟解毒能力相對低一些，常吃紅棗可以保肝護肝，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成。

3增強免疫力

大棗中含有大量維生素C，硫胺素，胡蘿蔔素，核黃素等，能夠幫助人體提高免疫力，增強抗病能力。

2. 口腔潰瘍：番茄

1口腔潰瘍

冬季口腔潰瘍多發，番茄含有番茄堿，能抗擊口腔炎症，豐富的維生素A、維生素K成分，對牙齦出血、口腔潰瘍都有效。

2降低心血管病

冬季天氣寒冷，心血管病高發，番茄紅素由於其很強的抗氧化作用，可有效地減輕和預防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

3去除色斑

將番茄搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂，15分鐘後洗淨，常用能減皺紋美白肌膚。

3. 腸胃不適：雪梨

1清理腸胃

雪梨含有豐富膳食纖維、維生素C，清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，是清腸胃的好幫手。平時飲食方面得忌口，儘量不要吃太辛辣的，吃清淡點會恢復得更好。

2有效止咳

雪梨洗淨去皮，切去頂部當做蓋子，挖除中間的核，把冰糖放入中間，蓋上蓋子，放入蒸鍋隔水蒸2小時，有效止咳。

3去痘除印

搗碎的梨配合優酪乳做面膜，是不錯的美容方法哦。