健康食譜

雞蛋蔥花餅。的做法

現如今人們所要面臨的競爭日益激烈了,一日三餐也變得越來越隨便了,想要自己做卻沒有過多的時間,事實上,即便沒有時間,也可以自己做出一道簡單又美味的家常菜,雞蛋蔥花餅。的做法容易,味道可口,很適合上班一族。

1、和麵。

2、盆裡取溫水適量,逐步放入麵粉,用筷子持續攪拌均勻。小蔥切成小粒,與兩顆雞蛋同時加入攪勻的麵粉糊中,繼續攪拌,到所有食材混合均勻為止。

3、依個人口味加入適量鹽,花椒粉,準備工作結束。

4、鍋裡放入花生油,用量以可覆蓋鍋底為宜,開火加熱。

5、待油溫升高,有吱吱生出現是,用勺子將上述麵糊舀入鍋中,同時迅速轉動油鍋,使麵糊均勻鋪滿鍋底。

6、小火加熱,麵糊略微凝固時,用鍋鏟將面餅與鍋分離,顛鍋翻動面餅,再加熱1-2分鐘即可。

7、面餅出鍋,依個人口味將火腿,香腸或綠菜切片/絲,放至面餅上,必要時可增加番茄醬或蒜蓉醬。

8、面餅對折,美味早餐出爐,心情美美噠。。

在外吃飯雖然方便,但是對健康卻不利,雞蛋蔥花餅。做法簡單又健康,是個不錯的選擇。