健康食譜

牛奶火腿青菜餅的做法

合理的飲食不僅對身體健康有好處,對於一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧,牛奶火腿青菜餅的做法就很簡單,而且含有多種營養成分。

1、準備所有食材

2、青菜切碎,火腿切小丁

3、麵粉中倒入適量牛奶,雞蛋,攪拌至粘稠

4、然後放入火腿丁和青菜,繼續攪拌一下,然後放入五香粉適量,胡椒粉適量,鹽適量

5、鍋裡刷一層薄油,放一勺麵粉糊,煎至兩面金黃即可

6、切出自己想要的形狀,裝盤即可

7、剩了一點青菜和一個雞蛋,為了不浪費,做了一碗湯,也很不錯哦!不用磨豆漿了!嘿嘿!

健康的身體需要合理的飲食來維持,牛奶火腿青菜餅的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。