健康食譜

果蔬小餅的做法

經常下飯館吃飯,擔心油重不健康?不如自己做飯來得放心,簡單的一道果蔬小餅,只需清炒就可以完成,要注意減少鹽、雞精等調料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重鹽,緩解心血管疾病,更加健康生活。

1、成品圖

2、麵粉適量,香蕉一根

3、胡蘿蔔丁,葡萄乾,娃哈哈

4、香蕉剝皮後切碎備用

5、麵粉放入大的容器裡,加入香蕉,適量的胡蘿蔔,葡萄乾,娃哈哈倒入容器

6、攪拌成糊糊狀

7、用勺子

8、平底鍋放油燒熱後到上一勺糊糊

9、依次煎兩面熟

10、出鍋裝盤即可食用

11、可以吃了

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,果蔬小餅的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。