如何克服摳鼻孔的壞習慣

大家知道，人的手指甲縫中，經常有許多污垢，其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利，摳鼻時，稍不小心就會 損傷鼻前庭的皮膚或粘膜，造成出血，並將細菌直接引入傷口，引起鼻癤再反復揉搓，摳挖，可造成細菌擴散，甚至引起海綿窒血栓性靜脈炎，最終危及生命。反復 摳鼻孔，使鼻前庭皮膚反復受損，反復修復，局部皮膚增厚，結咖，十分難受，甚至會有皮膚、粘膜惡變的可能。可見摳鼻孔的危害性不可輕視。

我們的鼻毛對吸入空氣起著濾過清潔的作用，若拔除鼻毛，無疑是將鼻子的防衛自動解除，其結果是細菌、有害塵埃直接進入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。此外，拔除鼻毛後，毛囊受損，細菌乘機侵入，可引起鼻癤發生。

很多人摳鼻孔或拔鼻毛，是由於鼻內有乾燥、燒灼或瘙癢感所致。雖然從道理上說，大家都知道這是一種不良習慣，但在不知不覺中，又忍不住會有這種 行為，因此，對於各種鼻病造成的鼻內不適感應及時處理。如減少鼻腔分泌物的刺激，以預防鼻前庭炎積極治療慢性鼻炎、乾燥性鼻炎等原發病;鼻內乾燥或發癢 時，應滴用消炎、止癢且具有清涼感的藥膏，並適量服用維生素A、B、C等。當想要摳鼻孔或拔鼻毛時，應加以克制。只要堅持，這種不良習慣就可以漸漸克服掉了。