健康食譜

土豆藕餅的做法

身體健康時,合理的飲食能夠幫助維持健康,不慎患病時,正確的飲食可以幫助身體恢復,促進疾病痊癒,無論如何,我們都不應在飲食上隨便對付了事,土豆藕餅的做法簡單,還可以對一些疾病起到食療的功效。

1、藕洗淨去皮,開水煮一、兩分鐘。撈出,放涼,切碎。蔥洗淨,剪碎。

2、土豆,胡蘿蔔洗淨去皮,開水煮十五分鐘。煮到筷子可以戳進土豆就行。撈出來,用勺子壓成泥。

3、放入適量鹽,可以邊放邊嘗,直到合適為止。

4、蔥和藕都放進去

5、加入黑胡椒,沒有可不加

6、全部拌勻,依個人口味加入火腿或培根,不放也可以。

7、加入少量麵粉和水,用手捏成一個個小圓餅。餅外面裹上雞蛋液,放油鍋裡煎到兩面金黃

土豆藕餅是一道讓人充滿食欲的菜肴,胃口不好的時候可以做一道這樣的美食,犒勞犒勞自己的胃和嘴。