健康食譜

菠菜汁雞蛋餅的做法

在平時我們應重視自己的日常飲食,吃得好才能擁有好身體,所擁有的東西才顯得有意義,有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩,其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物,比如說菠菜汁雞蛋餅的做法就很簡單。

1、菠菜洗乾淨直接榨汁,汁不夠和麵的可以再加些水

2、胡蘿蔔打成絲

3、麵粉中加入菠菜汁,少許鹽

4、再加入四個雞蛋,攪拌均勻,因為想要軟軟的感覺,所以我加的雞蛋比較多

5、加入胡蘿蔔絲繼續攪拌均勻,麵糊不要太幹,糊狀!

6、用飯勺,每張餅一飯勺麵糊,太多烙的太厚不好吃,一定要薄一些!

7、兩面烙金黃,就可以了,雞蛋餅特別好熟,不需要太長時間

8、分分鐘就可以吃到美味的蔬菜雞蛋餅了,營養又健康!

吃得不健康,腸胃首當其衝,腸胃功能受損將會帶來種種問題,菠菜汁雞蛋餅的做法簡單,對腸胃健康有好處。