健康食譜

優酪乳小餅!!的做法

吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關係的,假如我們希望自己能夠擁有健康的身體,在平日裡就不能隨便去外面飯店吃飯來打發自己,優酪乳小餅!!的做法簡單,只要稍微花點時間去學習,很快就能自己在家做出一道美味佳餚了。

1、把所有材料一一準備好!

2、把蛋白分離出來,放在無油無水的盆裡!

3、倒入醋1-2滴蛋白打出大泡泡就分三次加入糖,打發蛋白!

4、把蛋白打發成蛋白霜!

5、優酪乳放入奶粉!

6、再放入玉米澱粉!

7、攪拌均勻細膩!

8、把三分之一的蛋霜放入麵糊裡!

9、上下攪拌均勻細膩!

10、把攪拌均勻細膩的麵糊倒入剩下的蛋白霜裡!

11、上下攪拌均勻細膩!

12、裝入裱花袋裡!

13、擠入烤盤裡!

14、烤箱預熱120,120度15分鐘,100度20分鐘左右!!

15、出爐啦!

合理地安排好日常飲食,對於身體健康能起到很大的促進作用,優酪乳小餅!!的做法簡單,有益健康。