健康食譜

紅薯黑米餅的做法

每天重複著朝九晚五的生活,工作下班後已無精力下廚做飯了, 紅薯黑米餅做法較為簡便,需要用到炒鍋這個烹飪廚具,簡單的準備好食材,放進鍋中蒸煮,十分鐘不到,美食所帶來的樂趣即刻分享。

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1、紅薯用削皮器削去外皮,洗淨!

2、紅薯切成1.5釐米左右厚,這樣更容易蒸透!

3、蒸鍋內放水,水開後,放入切好的紅薯,蒸20分鐘!

4、蒸好的紅薯,用筷子紮一下,輕鬆穿透即可!取出放在容器裡!

5、加入白糖和黑米粉!

6、戴好一次性手套,用手抓捏,將紅薯和黑米粉白糖,充分攪拌融合!(這個過程不需要另外加水!蒸好的紅薯本身含有水分,使黑米粉吸收紅薯水分就可以!)

7、揉成麵團,不粘手即可!

8、取一小團,拍成薄餅狀!

9、放上一勺豆沙!

10、將豆沙包起來,兩手配合團成小圓球!

11、用手拍成薄餅!

12、鍋內放油!

13、油七成熱時,放入做好的黑米餅煎制!關小火慢慢煎制!(注意一定是小火,否則火大外邊糊了,裡面沒有熟透!)

14、餅有升厚跡象時,翻面繼續煎,煎至有金黃小泡泡,撈出餅控下油,出鍋擺盤!

15、可以吃了!軟糯香甜,營養豐富!

一道簡單的家常菜只需十幾分鐘的時間,紅薯黑米餅這道菜好學易做,準備好需要的食材,就可以製作出美味。