五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法

身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。

1、蛋調勻，放適量茶油和鹽，太空椒切丁，蔥切成末

2、這個五穀雜糧飯是前一天晚上的，我稍微熱了一下

3、把雞蛋，蔥，辣椒，飯放一起拌勻，肉沫加油煙粉拌勻，薄薄的放在雞蛋飯最上面，用保鮮膜封好碗口，保鮮膜可以撮幾個洞，放鍋裡蒸18分鐘左右

4、完成咯，是不是很簡單

5、這樣做孩子們愛吃，還比較營養

在外吃飯不僅容易吃到一些不健康的東西，也容易吃得太多，五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法簡單，自己在家做是很不錯的。