健康食譜

酥脆菠菜餅的做法

工薪階層無法天天享受大餐的美味,天生是吃貨的命,卻無法品嘗美味,感覺到現實所帶來的無力感。酥脆菠菜餅這道菜所需的材料簡單,做法易學,絕對的平價美味,讓你在家就享受大餐的美味。

1、菠菜洗淨控幹水,菠菜控水的時候把肉餡加鹽料酒胡椒粉蔥薑蒜醃好;

2、菠菜切碎,儘量切細一些;

3、加入雞蛋和肉餡拌勻

4、拌好圖

5、再加入麵粉揉成麵團

6、放在面板上趕成厚薄均勻的餅大概三分之二個一角硬幣厚

7、用模具刻出想要的形狀

8、邊緣不齊可以用剪刀剪齊

9、烤盤鋪上矽油紙,把刻好的擺好

10、喜歡更香酥一點的,可以在矽油紙面刷油和麵餅上刷油,我為了當早餐不太油膩,我用的橄欖油

11、烤箱調到235℃上下火,放中層烤10分鐘

12、取出反面刷油再烤10-15分鐘

13、出鍋裝盤,這是刷油的,不知道為啥不容易上色

14、這是不刷油的,看起來色澤不錯

想要擁有健康強壯的身體,我們首先得把飲食重視起來,酥脆菠菜餅的做法很簡單,什麼時候想吃了都可以做。