健康食譜

豆腐時蔬餅的做法

現在人們的壓力普遍都比較大,其實,除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多利用,豆腐時蔬餅的做法非常簡單,即便平時不怎麼做飯,也很容易就可以學會。

1、鍋中放入適量的水燒開加入切成小塊的豆腐,加入少許鹽,焯燙一下撈出瀝幹水份

2、豆腐放涼,各種蔬菜切成小粒放入豆腐中

3、加入適量的麵粉和一個雞蛋,鹽,十三香調味

4、煎鍋中加入少許油,模具刷油放入鍋中,拌好的豆腐放入模具中

5、一面煎至金黃色後翻另一面煎熟

6、兩面煎至金黃即可出鍋

在外在吃飯無非就是為了省時間,但其實豆腐時蔬餅的做法非常簡單,它所需要的時間是很少的,完全不用擔心。