健康食譜

蔥花椒鹽盤絲餅的做法

只有做到健康飲食,我們才可能真正擁有一個健康的身體,才不至於總是生病,尤其是腸胃健康能得到有效的保證,蔥花椒鹽盤絲餅的做法比較簡單,經常吃還能有效促進健康,是一道很不錯的健康菜式。

椒鹽盤絲餅">

1、先準備材料,適量的麵粉,油,我用的是進口橄欖油,大家可以選擇自己家裡用的任何一款,只是個人喜歡這個牌子的,所以家裡一直吃的這個。

2、用熱水把和麵,好了之後裹保鮮膜發酵,面會變軟,有勁道,發酵30小時,要看天氣,我這個發酵了不到一小時,面很好

3、然後把面分成等分,一個餅要多大,分多少就可以啦,不要太大,攤成薄餅

4、然後滴一滴油,把油用刷子刷均勻

5、撒上椒鹽和蔥花。

6、用刀把餅切成一條一條的絲,但2變不要斷。卷好,然後壓成圓形(這個步驟忘記拍照了,大家自己按照條條的方像把餅卷好。)

7、我用的電餅檔烤的,倒油烤就好啦

外面飯店的食物很可能添加味精,不夠健康,蔥花椒鹽盤絲餅的做法簡單,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。