健康食譜

九層椒香蔥花軟餅的做法

健康的身體是我們享受生活的一個必要條件,生病肯定是會影響心情的,合理的飲食能夠幫助更好地維持健康,我們不應忽視,九層椒香蔥花軟餅的做法很容易,而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養。

1、麵粉堆放在矽膠案板上,中間挖個坑,裡面放些鹽;

2、用開水和麵,一面倒水,一面用刮刀翻拌揉搓,使麵粉和水最大限度的融合,沒有明顯乾粉時就不要再加水了,適當放量後,用手整理成麵團,麵團一定要軟,反復揣揉之後,蓋膜靜止鬆弛30分鐘。(我放了一夜,東北的室溫無需放冰箱裡冷藏也可以了)

3、第二天早上開始烙餅:案板上抹油,取一塊麵團,擀成正方形薄片,上面再均勻塗抹一層植物油,撒一些鹽(如果認為和麵時添加的鹽足夠就不要再撒鹽了)、適量花椒粉、蔥花和香菜末;

4、如果所示,面片兩側三分之一處分別切兩刀;

5、從下端開始,左右分別折疊;

6、再向上折疊,稍稍按實,排出裡面氣體;

7、再左右分別折疊,再稍稍按實;

8、再向上折疊,依舊要稍稍按實;

9、最後一步再左右分別折疊,按實,排出裡面氣體;

10、靜止鬆弛20-30分鐘,擀薄,成方形的薄餅狀,就是九層餅的餅坯了;

11、平底鍋燒熱後放油,放入餅坯,開始烙制;

12、挨著鍋底一面上色烙熟後翻過來烙另一面;

13、另一面也烙好了;

14、裝盤上桌;

15、可以切開分著吃;

16、薄薄的層次,軟軟的口感,濃郁的花椒香和蔥香美味極了!

飯店雖然為我們提供了方便,但還有很多不足,還是自己做比較好,九層椒香蔥花軟餅的做法容易,營養又健康。