健康食譜

鳳梨餅的做法

一個人生活,常常沒有做飯的動力,想要豐富飲食,卻又擔心吃不完。鳳梨餅這道菜可以解決你的煩惱,這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養,而且份量可以自己掌握,單人餐也可以很豐富。

1、鹽水浸泡過的鳳梨切1/3,切碎,加鹽適量滲出水份,鳳梨碎擠去水份,盛盤備用

2、取麵粉150g,80ml開水燙麵一部分,50ml溫水拌餘下麵粉,然後兩者一起攪拌成稍軟麵團。

3、麵團稍微揉勻,至表面光滑

4、擀面,刷油,鋪鳳梨碎,然後均勻撒上適量鹽與幹麵粉

5、卷起

6、切3等份

7、擀成薄餅,表面刷油

8、預熱電餅鐺,把鳳梨餅油面朝下放入電餅鐺,表面刷油,開雙面烙餅模式烙餅。

9、烙至兩面金黃,關火。

10、切塊裝盤

能夠擁有健康的身體是一種福氣,鳳梨餅的做法簡單,是很多人偏愛的一道菜譜。