健康食譜

靜~美味燒餅的做法

簡單易做好學的菜肴,是現代人下廚的動力,靜~美味燒餅這道菜不僅滿足大眾口味,而且符合時間要求,不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯,再喝上一碗高湯,真正的享受生活也不過如此。

1、取230克麵粉,加少量鹽,備用~酵母5克,用230克35℃左右的水調勻,靜置20分鐘~(輔料中提到的3克鹽,是炒油酥用的量)

2、酵母水分次加入麵粉中,揉成3光滑麵團,視室溫發酵1-2個小時~

3、麵團發至兩倍大,手指沾面在麵團上按個洞,洞不回彈,洞四周沒有褶皺,說明面發的剛剛好~~

4、麵團發酵期間,炒制油酥備用~(熱鍋涼油,按照輔料表中麵粉、油、十三香、鹽的用量,依次放入鍋中,中小火炒~)

5、發酵好的麵團反復揉十幾分鐘,揉成光滑麵團,取一半擀成薄片,抹上油酥~

6、上下左右各折3下~

7、再次擀成薄片,這次上下左右折4下~

8、繼續擀成薄片,視擀的大小切4到6塊~

9、切好的面餅靜置20-30分鐘,進行二次發酵,烤箱預熱~將二次發酵好的面餅放入烤箱,烤箱200℃,烤15分鐘~(烤箱溫度及烤制時間根據自家烤箱情況進行調整)

10、超級美味燒餅,開吃~(盤子裡是蒸的,同樣精彩~蒸的更適合牙口不好的人吃,比如我老爸~哈哈~~)

靜~美味燒餅的做法簡單,可以馬上做好,適合生活節奏快,工作忙碌的人們,不耽誤工作學習時間。