健康食譜

幹鍋缸豆的做法

飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的,在外面吃飯當然是容易的,但是健康卻不到保證,因此,我們即使時間有限,也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴,幹鍋缸豆的做法很簡單,而且也能為身體提供多種所需要的營養素。

1、準備食材

2、缸豆折去兩頭,洗淨,切10釐米段

3、鍋水開,焯過缸豆

4、肉切片,辣椒,洋蔥切絲,蔥薑蒜準備

5、鍋熱油,爆炒肉片,加料酒,生抽,老抽

6、肉變色後,放入薑,蒜,洋蔥,煸炒

7、倒入缸豆,不停翻炒

8、直至缸豆皮打皺,快熟時倒入紅辣椒絲

9、翻炒一會,調味,用筷子夾出缸豆,紅辣椒碼齊,倒出肉片,裝盤ok

不開心的時候就做做菜,幹鍋缸豆就是一道能讓人開心的菜肴,這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。