健康食譜

雜蔬番茄炒蝦仁的做法

做飯並不是困難的事情,只要學會這道雜蔬番茄炒蝦仁,輕輕鬆松征服家人的味蕾,這道菜肴通過清蒸的方式,就能夠讓食客們感受到食材的鮮美,調料可根據自己的口味添加,烹飪出屬於自己的菜肴。

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1、準備番茄醬,蠔油,鮮雞汁,鹽,糖,水澱粉,蔥薑和料酒

2、新鮮大蝦放冷水化開洗淨

3、然後在蝦背切開去掉蝦線,沖洗乾淨

4、放入料酒,鹽,水澱粉抓勻醃制半小時備用

5、速凍豌豆,玉米粒用冷水泡上化開

6、蔥姜切片,水澱粉泡上備用

7、鍋中放入清水,水開焯水豌豆和玉米粒,撈出備用(不用過涼防中間有硬芯)

8、在倒入蝦仁焯水撈出備用

9、熱鍋涼油煸香蔥薑片撈出(蔥薑片不用,用蔥油)

10、倒入番茄醬炒香,在放少許蠔油煸炒勻

11、然後下入蝦仁炒勻,沿著鍋邊點少許料酒

12、在下入玉米粒和豌豆炒勻

13、加入鹽,糖和雞汁翻炒均勻出鍋即可

14、好了,色,香,味齊全的雜蔬番茄炒蝦仁,就展現您面前了,可以品嘗鮮美味了

看著餐桌上的美食,是否對下廚產生了濃厚的興趣呢?雜蔬番茄炒蝦仁的做法簡單,借助烹飪的工具,可以快速的做好美食,美食無需等,即刻可品嘗。