健康食譜

富貴開花茄子的做法

當今社會許多小孩子動手能力特別差,為了讓孩子學會做富貴開花茄子,父母們可要手把手教一教,這是大家非常喜歡的食物,健康營養,而且吃不完還可以放入冰箱,做這個食物的時候一定要掌握技巧,發酵過程必不可少。

1、肉餡加入蔥薑沫,鹽,花椒粉,生抽,雞精,香油,少許水攪拌均勻,醃制20分鐘

2、茄子洗淨每個茄子切三段

3、將茄子用筷子墊上切成連刀片,以免切斷了

4、將肉餡夾到茄子中

5、依次做好茄夾後,擺盤,冷水上鍋大火蒸15分鐘

6、蒸茄子的時間我們將胡蘿蔔切小丁,準備蔥薑蒜沫

7、取出蒸好的茄子,倒出盤中的水

8、熱鍋放油和蔥薑蒜沫,小火煸香

9、轉中火倒入胡蘿蔔丁翻炒,加入半碗水,調入鹽,花椒粉,生抽稍微燉一會,加入雞精,水澱粉勾芡即可

10、將芡汁淋到蒸好的茄子上即可上桌了

在平日裡,我們應對自己的一日三餐多一些關注,富貴開花茄子的做法尤其簡單,不過它卻是許多人的心頭好。