團團圓圓（豇豆釀肉）的做法

有誰不希望自己活得健健康康的，其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的，只要我們在飲食方面多加注意，是能在很大程度上遠離許多疾病的，特別是胃病，團團圓圓（豇豆釀肉）的做法相當簡單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。

1、香蔥和薑切末放入肉末中，加入老抽、鹽、胡椒粉、料酒攪拌均勻，醃制二十分鐘

2、醃肉時將豇豆掐去兩頭洗淨

3、燒一鍋開水，將豇豆放入，加點鹽哦，煮至八成熟，

4、豇豆撈出放涼水裡浸泡

5、取一根豇豆，在中間打個結

6、將一邊的豇豆往裡卷，最後的頭窩在裡面

7、另一邊也如此卷好

8、將醃好的肉末放在豇豆卷上，壓實

9、依次做好

10、平底鍋放油，燒至六成熱，將豇豆有肉的一面朝下，小火煎

11、大約兩分鐘翻面，繼續小火煎，期間翻動兩三次，使兩面都煎熟就可以了

12、成品圖

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要，儘管團團圓圓（豇豆釀肉）的做法很簡單，但它的美味卻是公認的。