健康食譜

烤南極冰魚的做法

營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,烤南極冰魚的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。

1、這是冷凍魚,首先要拿出來解凍

2、然後去魚腮、去內臟,洗淨

3、在魚身上劃幾刀,撒上鹽

4、烤盤裡鋪上薑片

5、將魚放在薑片上,進微波爐烤十二分鐘

6、時間到,取出來擺盤,蔬果作裝飾,完成

在外在吃飯無非就是為了省時間,但其實烤南極冰魚的做法非常簡單,它所需要的時間是很少的,完全不用擔心。