健康食譜

爆腰果肉絲的做法

忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對,隨隨便便應付自己的一日三餐,殊不知,這樣容易導致身體處於亞健康狀態,其實,爆腰果肉絲的做法簡單又好吃,是一道值得推薦的家常菜肴,不妨可以常吃。

1、準備好食欲(肉切絲條用少許的蠔油和少許的生粉醃制)胡蘿蔔切小塊,蔥切段,

2、鍋燒幹放油,腰果下去炸,(中火炸)

3、炸金黃色撈起,

4、再下肉絲炸,(大火)

5、炸熟撈起,鍋裡的油掉出,留下少許

6、小火下胡蘿蔔炒軟,

7、胡蘿蔔炒軟再下豬肉絲翻炒下,放少許的雞精和鹽炒均勻

8、小匙生粉對少許的水,掉下煮開

9、關火下腰果,翻均勻就可以了

10、起盤

飯店吃飯是方便,但食物衛生與否我們並不知情,自己做飯放心點,不妨可以學一下爆腰果肉絲的做法。