健康食譜

發麵肉餅的做法

只有做到健康飲食,我們才可能真正擁有一個健康的身體,才不至於總是生病,尤其是腸胃健康能得到有效的保證,發麵肉餅的做法比較簡單,經常吃還能有效促進健康,是一道很不錯的健康菜式。

1、兩碗麵粉,加上兩小勺安琪酵母粉,把酵母粉直接倒入麵粉里加上涼水開始和麵,面和的不要太硬,和好面,開始醒發。

2、買回來肉,洗乾淨,剁成肉餡(自己剁肉好吃),生薑切末,蔥切末,加上耗油,雞精,五香粉,料酒,油,海鮮醬油,鹽,開始拌勻,進行醃制。

3、把發好面揉好,切成小塊,擀開,成面餅狀。

4、把面擀薄,上面抹點油,加上拌好的肉餡,在面餅上抹勻。

5、都抹勻後,進行折起。

6、鍋裡放油,油熱放餅,兩面都塗油,將面餅烙至雙面金黃。

7、烙成雙面金黃,就可以出鍋,然後切成小塊。

飯店裡所提供的菜品雖然比較多,吃起來味道也不錯,但沒有自己做來得衛生,發麵肉餅的做法簡單,可以一試。