健康食譜

白菜魚頭湯的做法

安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,白菜魚頭湯的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨可以學習。

1、準備食材。

2、魚頭洗乾淨瀝幹,撒點鹽抹均勻,醃制一會,這樣煮的時候魚肉不容易散開。

3、龍骨飛水,薑切絲,備用。

4、熱鍋入油,大火加入薑絲,炒出香味。

5、加入魚頭,快速翻炒至表面微金黃。

6、加入龍骨,注入適量開水。

7、蓋上蓋子,改中火煮10分鐘。

8、白菜洗乾淨,切好瀝幹備用。

9、將白菜放入鍋中,再煮10分鐘。

10、加入適量鹽,少量胡椒粉,香菜。

11、起鍋,裝盆~

12、來個近照,奶白奶白的白菜魚頭湯,流口水沒?

記得在做白菜魚頭湯的時候一定要掌握火候,否則容易粘鍋影響了食物的色相,從而影響大家的食欲。根據個人的口味放一些辣椒、酸醋即可。