健康食譜

雞蛋菜米餅的做法

食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的,雞蛋菜米餅的做法是十分好掌握。

1、準備食材

2、加點蔬菜 營養均衡 用用我買的神器將洗好的蔬菜脫水

3、再用神器切碎 棒棒噠

4、找個大點的盆裝食材

5、加入米飯

6、加入麵粉 雞蛋液 鹽 味精 胡椒粉調味

7、用模具在平底鍋煎制 沒有模具就自己整形

8、中小火煎 以免糊底 中間還沒熟 翻邊再來

9、好了 出鍋 裝盤 開吃 ok!

雞蛋菜米餅的做法就連6、7歲的小朋友都可以學會哦,所以你懂了嗎?不過食用過程中一定要適量,或者在服藥的朋友不宜吃這類食物,正確的進食,讓你越來越健康。