健康食譜

蒲公英陷菜餅子的做法

單身時吃得隨便點可能還沒什麼,但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了,再忙也應該讓孩子把營養跟上,其實蒲公英陷菜餅子的做法特別的容易,難能可貴的是它的營養也特別的豐富。

1、先把蒲公英洗乾淨。

2、去根部,用熱水燙5至10分鐘。再用涼水浸泡20分鐘。

3、這時,玉米麵稱重。700克。

4、倒入400開水燙玉米麵,慢慢的加入。再紮入50克涼水。揉成玉米麵團,醒15分鐘。

5、準備陷,蒲公英反復清洗乾淨剁碎,大蔥切碎,放進盆中,依次放花生油,豬油,鹽,十三香,醬油,拌勻。

6、玉米麵,蒲公英陷,一碗清水,放在案板上,開始包菜餅子。

7、手上沾水,取玉米麵在右手上攤一個圓片。

8、左手用勺子盛陷,放在玉米麵上,陷要多些。

9、左手再次沾水,輔助右手一起包菜餅子。

10、熱鍋涼油(要小火哦),把包好的菜餅子放入平底鍋中。大火10分鐘,轉小火10分鐘。

11、出鍋之後,放在吸油紙上涼涼。

12、擺盤。

13、再配上一杯蒲公英水喝,嗓子眼很舒服哦。

14、這是煮蒲公英的水,放在冰箱裡,喝時可以放點冰糖。清熱解毒,我喜歡。你也可以試試哦。

由於都市生活的繁忙,許多人都不愛下廚,蒲公英陷菜餅子的做法不難,適合每天工作學習的人們,在忙碌之後,還能夠享受自己做出的美味。