青瓜炒鮮魷的做法

一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，青瓜炒鮮魷的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。

1、準備食材。

2、鮮魷去除內臟，洗乾淨，去皮

3、鮮魷切成圈。

4、鮮魷加入鹽，醬油，沙茶醬。

5、將調料拌勻，醃制10分鐘，剛好可以處理青瓜。

6、青瓜去皮去籽，切成薄片。蒜頭切碎，紅辣椒切塊。

7、平底鍋熱入油，油熱加入魷魚圈，快速翻炒，再改小火。

8、將魷魚圈炒至金黃色，再加入紅辣椒，炒一會關火。

9、另一邊大鍋，加熱入油，油熱加入蒜頭，炒出香味。

10、加入青瓜，快速翻炒，再注入少量開水，蓋上蓋子，煮一會。喜歡吃脆的青瓜，可以不煮。

11、炒好加入少量鹽。

12、起鍋，先放青瓜，再放魷魚圈。

提醒大家在吃青瓜炒鮮魷的時候可以搭配白粥，清淡健康，對於人體健康極為有利，這也是它為何如此受歡迎的原因之一。