健康食譜

手工餅的做法

手工餅是一道非常常見的家常菜,忙碌的工作結束後,回家坐上一道這樣的菜,還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高,健康而營養,適合不同年齡段的人食用。而且,這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。

1、拿一個乾淨的大盆,倒入適量麵粉,我做的是三人份

2、準備一碗溫水

3、溫水裡放入三克發酵粉

4、將水一點一點倒入麵粉中,用筷子將麵粉攪拌成絮狀

5、用手將麵粉揉到一起成麵團

6、將麵團醒十分鐘左右

7、把麵團揉光滑

8、以此從中間往邊緣擀開

9、擀的越薄越好

10、擀好後,倒入油,掀起一邊將油均勻的抹開

11、以此撒上鹽,五香粉,花椒粉,苜蓿粉

12、延一邊往另一邊卷起

13、卷好後根據大小,分割份數

14、將切開後的面卷,兩邊都封口

15、像擰毛巾一樣,捏住一邊,順一個方向擰

16、然後壓在一起,醒五分鐘

17、再擀開

18、熱鍋倒入少許油,轉小火

19、將餅輕輕放入鍋中

20、蓋上鍋蓋兩三分鐘,中途注意轉動,避免糊了

21、再翻另一面烙三分鐘,兩面都脆黃就ok了

22、熟後取出切塊盛盤就可以開吃啦

手工餅這道菜的製作,無需火候的把握,也不需要深厚的廚藝功底,只要花費半小時不到的時間,就可以享受美食了。