健康食譜

手撕雞絲爽口菜的做法

任何人都抵擋不住來自美食的誘惑,手撕雞絲爽口菜是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準備非常簡單,但是做出來的時候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。

1、雞胸肉洗淨,熱水焯一下雞胸肉,開鍋後煮兩三分鐘撈出。

2、重新起鍋燒水,放入雞胸肉,加入調料:料酒、鮮雞汁、生薑、大料、花椒。在此提示,這時不加鹽是有道理的,之後做涼拌菜,雞絲很吸鹽味哦。

3、大火燉煮雞胸約四十分鐘,只剩少許湯汁時停火。

4、撈出雞胸肉,放涼至室溫,然後冷藏到冰箱一小時左右。如此這般,雞絲會非常緊實柔韌。

5、炒花生米。花生米中加鹽,下油鍋炒制,炒熟後倒出。

6、花生米盛盤,放涼至室溫。

7、準備配料食材。小菠菜洗淨去根撕開,切蔥絲和蔥碎,切香菜。

8、手撕雞胸肉,撕成的絲越細越好。

9、起鍋燒水,水開後煮粉絲,約五分鐘左右粉絲熟透撈出,裝入盛涼水的容器中。煮的時間根據爐火大小而定。

10、焯小菠菜,水開後倒入小菠菜,一分鐘後撈出。

11、找一個大些的容器,方便拌菜。把粉絲瀝水加入容器裡,加入雞絲、蔥絲、香菜、小菠菜、鹽、蠔油、鮮雞汁、香油、生抽、較多米醋,攪拌均勻。

12、倒入盤中,做少許點綴。把花生米擺放到盤中,點綴蔥碎和香菜,可以開始吃啦!

手撕雞絲爽口菜的做法你學會了嗎?假期一個人在家一定不要吃外賣,花點時間做做菜,好好養養自己的胃吧。