健康食譜

搶拌三絲花生米的做法

搶拌三絲花生米是一道很平常的菜肴,但是這道菜也能吃出很多花樣來,多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味,口味淡的不加辣椒也非常好吃,口味重的可以多加辣椒,希望美味可口。

1、準備食材

2、土豆切薄皮。

3、在切細細的絲

4、切好之後,放在碗裡,用清水清泡一下。這樣澱粉就可以泡出去了

5、把蔥切段。切絲,圓蔥也切絲。

6、鍋裡放入清水。把清泡好的土豆絲下鍋,開火。等水開了,土豆絲就煮好了。

7、煮好,撈出用冷水過濾一下。

8、裝一個盤子裡,把切好蔥絲和圓蔥絲,放入土豆絲一起

9、鍋裡放入少許油,把生花生炒熟,

10、小火慢慢炒,聽到花生在鍋裡劈裡啪啦的響聲,過會不沒有聲音了就好了,

11、炒花生的油,不用到掉,直接把小米椒切絲放鍋裡炸一下。

12、蒜切末,香菜切小段,加入花生米,鹽,醋,雞精,糖,香油。小米椒。

13、攪拌均勻。可以按照自己喜歡口味調製。

14、拌好裝盤。

飲食合理,我們的健康才能得到有力的保障,搶拌三絲花生米的做法簡單,是我們生活中非常常見的一道菜肴。