健康食譜

無油風琴烤茄子的做法

廚房是製造美食的場所,但在現代人的家裡,廚房幾乎成了擺設,大多數人認為,做飯耗時耗力,不如下館子來得經濟實惠,而無油風琴烤茄子這道菜做法簡單,經濟實惠又健康,輕鬆解決你的顧慮。

1、準備食材

2、把茄子洗乾淨

3、用到從茄子的邊部位。開始切片,頂部不要切段了如圖切。

4、如圖切完整個茄子,

5、把杏鮑菇切片。

6、番茄切片

7、切好轉盤備用

8、取一切番茄,和杏鮑菇。夾在茄子上,

9、依照做好沒一片茄子

10、在茄子邊上用小刀,切一個小口,把蒜片放進去。

11、準備,調味汁,薑末。蒜末,蔥末。鹽。醋。糖。攪拌均勻

12、用毛刷子,把調料汁刷在茄子上,

13、烤箱預約,170度。40分鐘。把茄子放到錫紙上,

14、烤箱預熱。把茄子放入烤箱準備烤了,

15、這是烤二十分鐘的時候,一股香香的味道。

16、烤好,拿出來裝盤。

17、把烤茄子汁到入碗裡。備用。鍋開火。把剩下的汁一起到入鍋裡,加入調料。勾芡。淋在茄子上即可。

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要,儘管無油風琴烤茄子的做法很簡單,但它的美味卻是公認的。