健康食譜

南瓜白果排骨的做法

這是一道能夠宴客的佳餚,南瓜白果排骨非常有營養,而且具有健脾胃、清熱解毒的功效,能夠幫助人體排除毒素,在做南瓜白果排骨的時候沒有太大限定,如果能夠放入冰箱幾個小時,再取出來味道會更好,提議大家在夏季做這道菜,可以幫助降暑消熱。

1、排骨焯去血水後瀝幹備用

2、南瓜切塊,備用

3、蔥薑切好,油鍋倒入適量油,放入蔥薑爆香

4、排骨一起下鍋翻炒至金黃色後,加入適量清水,放入八角,生抽,老抽,冰糖,少許鹽,料酒,一起煮開後調小火煮20分鐘,再加入白果,南瓜一起煮,直至排骨,南瓜酥軟後開大火收汁。

5、關火裝盤,趁熱吃,尤其湯汁,拌飯吃很香哦!

冬季就是要喝一些美味湯飲,燉好之後的南瓜白果排骨非常可口,喝幾口下肚就感覺非常舒服,而且最為開胃,讓人吃了之後欲罷不能。