健康食譜

南瓜餃子包的做法

經常下飯館吃飯,擔心油重不健康?不如自己做飯來得放心,簡單的一道南瓜餃子包,只需清炒就可以完成,要注意減少鹽、雞精等調料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重鹽,緩解心血管疾病,更加健康生活。

1、把南瓜、韭菜、蔥全部切碎、薑切絲,紅辣椒,青辣椒切碎

2、面自己揉成一大塊,揉好放在盆裡讓面發教一下,十幾分鐘後就可以了,一大塊面捏成一塊一塊,揉圓

3、包完放在鍋裡真,大概十幾分鐘,20分鐘也可以。

自己在家裡做飯肯定在衛生上是過關的,南瓜餃子包的做法簡單,對廚藝沒有天分也可以做得很好吃。