健康食譜

美味烙餅的做法

有誰不希望自己活得健健康康的,其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的,只要我們在飲食方面多加注意,是能在很大程度上遠離許多疾病的,特別是胃病,美味烙餅的做法相當簡單,既美味又健康,是很值得推薦的一道家常菜。

1、麵粉糯米粉加適量鹽一起放盆裡,倒進適量滾燙的開水,邊倒開水邊用筷子攪拌均勻,待面稍涼就和成麵團待用~

2、番茄,午餐肉,煎蛋各切成碎細粒裝一起放鹽拌勻,韭菜和煎蛋切成碎粒一起放鹽拌均勻備用~

3、將麵團分成兩份,取一份麵團用擀面仗擀薄成長方形,在面皮的上面鋪上一層餡料,再用刀在面皮上切四刀如圖中,不會切就看圖哈!~

4、將鋪有餡料的面皮牽起一端疊上,再牽起對面的一端疊起來,兩邊疊好就輕輕往上翻再同以上一樣疊,不會疊可以看下圖~

5、將疊好的餅用擀麵杖輕輕擀溥如下圖~

6、用不沾鍋,鍋熱轉慢火不用下油直接將餅放進鍋里加上蓋,烙三分鐘後再翻過另一面加上蓋同樣是三分鐘就可以,停火後過兩分鐘再打開鍋蓋將餅取出來~

7、兩個餅都是同樣做法哈!只是餡料不一樣而已~

8、最後就是將餅切成自己喜歡的形狀咯!~

美味烙餅這道菜可以按照自己的口味,做一些變通,發揮調料的作用,起到提味的功效,注意調整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。