藜麥果蔬沙拉的做法

我們每個人都希望自己和家人身體健康，而想要更好地維護健康，飲食就是不可忽略的一個重要方面，藜麥果蔬沙拉的做法非常簡單，只要肯學習，掌握烹飪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。

1、藜麥提前洗淨浸泡2小時左右。

2、鍋中注入清水大火煮沸，將藜麥放入鍋中煮10一15分鐘至顏色變透明。

3、盛出瀝幹水份。

4、聖女果洗淨，切成四瓣。紅心火龍果取果肉切塊。黃瓜洗淨切丁。紫甘藍和生菜洗淨切絲。

5、檸檬汁、橄欖油、蜂蜜、鹽、黑胡椒粉放碗攪拌均勻做成沙拉汁。

6、將所有果蔬混合，撒上煮熟的藜麥，澆上沙拉汁。

7、美美地享用吧！

其實，我們大可不必把烹飪想得過於複雜，還是有很多簡單的菜式的，比如藜麥果蔬沙拉的做法就很簡單。