健康食譜

胡蘿蔔炒山藥的做法

吃得好,我們才能擁有更健康的身體,不過現在有很多人卻忽略了這一點,往往要等到疾病發生了才去重視飲食,其實胡蘿蔔炒山藥的做法簡單,味道可口,只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食,又保證了健康,何樂而不為呢?

胡蘿蔔炒山藥">

1、食材洗淨切好,山藥切好後放到加鹽的清水中,避免氧化。燒一鍋熱水,裡面放少許鹽,將山藥和胡蘿蔔放入焯水一分鐘撈出。

2、熱鍋倒油,放入切好的肉片,煸出油。

3、灑入一半切好的蔥花。

4、放入山藥和胡蘿蔔炒兩分鐘。

5、加入糖、鹽、青蔥炒勻盛出。

6、成品圖。

看著身邊的人吃著自己做的佳餚無疑是一件美事,胡蘿蔔炒山藥的做法簡單,卻能做出健康美味的佳餚,不妨一試。